2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
|
1789 kcal
|
지방: 87.26g | 단백질: 109.02g | 탄수화물: 141.36g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Маркет Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Станем Друзьями Авокадо, Bonduelle Белая Фасоль, Harry's Хлеб для Сандвича, Маркет Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Яйцо. 저녁 식사: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Hortex Клубника Замороженная, Избенка Сметана 15%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Избенка Сметана 15%. 간식/기타: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|