2020년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
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1354 kcal
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지방: 43.91g | 단백질: 60.04g | 탄수화물: 165.29g.
아침 식사: Warburtons Toastie Small, Tesco Shredless Orange Marmalade, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. 점심 식사: Tomatoes, Princes Tuna Chunks in Brine, Heinz Salad Cream, Asda Real Mayonnaise, Asda Iceberg Lettuce, Beetroot, Tesco British Jacket Potatoes. 저녁 식사: Warburtons Toastie Small, Euro Shopper Unsmoked Rindless Back Bacon. 간식/기타: Sparkling Cider, Asda Mint Humbug, Activia Vanilla Breakfast Pot. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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