2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1103 kcal
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지방: 72.52g | 단백질: 63.16g | 탄수화물: 45.21g.
아침 식사: Редис, Буженина, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Льняное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Кофе. 저녁 식사: Картофель Отварной, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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