|
Я в пути))) моя неделька пп))
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
|
2415 kcal
|
지방: 72.51g | 단백질: 151.50g | 탄수화물: 175.76g.
아침 식사: Простой Йогурт (Обезжиренный), Красная Цена Кефир 1%, Сырники из Обезжиренного Творога. 점심 식사: Чай, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп Овощной. 저녁 식사: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. 더보기
|
주 3.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|