abdfattah1987님의 저널, 2020년 04월 20일

sarapan pagi sehat dulu gaes ^^

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
1613 kcal 지방: 36.37g | 단백질: 90.45g | 탄수화물: 243.29g.   아침 식사: Unibis Malkist Crackers, Siomay, Pepaya, Telur Rebus, Air. 점심 식사: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Pisang, Pepaya, Dada Ayam, Pisang, Air. 저녁 식사: Unibis Malkist Crackers, Kurma, Pisang, Air. 간식/기타: Madu, Air, Pepaya, Buah Dilapisi Coklat, Delfi Top. 더보기

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