2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
|
1396 kcal
|
지방: 38.71g | 단백질: 59.93g | 탄수화물: 206.29g.
아침 식사: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Amanteigado. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Maminha, Contra-filé. 저녁 식사: Mel, Pão de Forma, Nescau Nescau com Leite, Maçã, Banana. 간식/기타: Kibon Magnum Petit Gateu. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|