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Anyi22
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2013년 06월 24일
Anyi22님의 저널, 2013년 06월 24일
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2013년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
108.8 kg
지금까지 감소한:
6.5 kg
.
남은양:
23.8 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2013년 06월 24일:
681 kcal
지방: 33.82g | 단백질: 25.82g | 탄수화물: 73.92g.
아침 식사:
La Paulina Queso Crema, Té (Infusión), Bagley Galletitas de Salvado.
점심 식사:
Mandarinas, Tortilla de Acelga.
저녁 식사:
Knorr Sopas.
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4328 kcal
운동:
가사 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 10 분, 휴식 - 6 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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