melikegirag님의 저널, 2020년 04월 19일

Arkadaşlar Kilo vermem durdu napabilirim neden olabilir?

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
419 kcal 지방: 10.12g | 단백질: 14.94g | 탄수화물: 71.45g.   아침 식사: Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. 저녁 식사: Kuru Fasulye. 간식/기타: Portakal, Ayva, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. 더보기

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댓글 
Benim de öyle. Öğün saatlerini kontrol etmelisin bence.  
2020년 04월 19일 작성이: son20son
Şu günlerde biraz değişiyo tabi,teşekkürler 
2020년 04월 19일 작성이: melikegirag
Yediklerini değiştir ben her hafta farklı yiyorum 😉 
2020년 04월 19일 작성이: pınaraybey
Kabızlık problemi varsa bir tane bekunis iç kendine gelirsin tekrar kilolar gitmeye başlar 😉 
2020년 04월 19일 작성이: pınaraybey

     
 

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