Merhaba arkadaşlar ! Ben aranıza yeni katıldım umarım hepimiz kilolardan kurtuluruz :)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
|
839 kcal
|
지방: 40.08g | 단백질: 42.69g | 탄수화물: 83.20g.
아침 식사: Yeşil Biber, Sucuk, Yörükoğlu Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte, Közlenmiş Patlıcan. 간식/기타: Kızılay Doğal Maden Suyu, Süt, Muz. 더보기
|
|