2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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999 kcal
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지방: 46.49g | 단백질: 29.94g | 탄수화물: 118.84g.
아침 식사: Koffie met Melk, Vers Geperst Sinaasappelsap. 점심 식사: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Kippensoep. 저녁 식사: Couscous (Gekookt), Gevulde Paprika. 간식/기타: Appeltaart. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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