2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
|
916 kcal
|
지방: 39.91g | 단백질: 58.85g | 탄수화물: 78.52g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Prime Star Витаминный Салат, Курица Вареная. 저녁 식사: Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|