friskafrilisia님의 저널, 2020년 04월 19일

2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.7 kg 지금까지 감소한: 7.8 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
722 kcal 지방: 25.16g | 단백질: 17.41g | 탄수화물: 101.04g.   아침 식사: Nescafe Original 3 In 1. 점심 식사: Nasi Putih, Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bimoli Minyak Goreng, Kelapa Kering, Telur Rebus, Ayam Rica-Rica, Mie Telur (Ditambah, Masak). 더보기
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