2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
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1213 kcal
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지방: 41.57g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 160.38g.
아침 식사: Banane, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Honig, Haferflocken, Kaffee. 점심 식사: Schokohase, Kürbiskernöl, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). 저녁 식사: Osterbrot, Nöm Kakaomilch. 더보기
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주 33.6 kg 감소하기
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