2020년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
|
1605 kcal
|
지방: 38.97g | 단백질: 106.62g | 탄수화물: 213.87g.
아침 식사: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Сахар. 점심 식사: Верони Вермишель, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Белебеевский Сыр Российский, Магнит Морковь Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Premier Of Taste Чернослив. 간식/기타: Яблоко, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Сахар, Кофе Эспрессо, Банан, Изюм. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|