Ziah6님의 저널, 2020년 04월 19일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 19일:
1306 kcal 지방: 52.33g | 단백질: 61.52g | 탄수화물: 153.63g.   아침 식사: Belvita Belvita Breakfast, Prenagen Esensis,  Lemon. 점심 식사:  Telur Dadar,  Sambal Goreng,  Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak),  Tempe Goreng,  Tahu,  Buncis,  Wortel, Kem Chicks Sayur Toge. 저녁 식사:  Mie Ayam. 간식/기타: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3),  Salak. 더보기

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