2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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1093 kcal
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지방: 34.53g | 단백질: 84.69g | 탄수화물: 114.49g.
아침 식사: Fresh'n Easy Garden Salad, Hot Chili Pepper, Onions , Brown Sugar , Tea with Milk and Sugar, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. 점심 식사: Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Papa John's Crushed Red Pepper, Garlic , Butter , Roti. 저녁 식사: Polly-O Whole Milk Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Kirkland Signature Chicken Breast. 간식/기타: Snapple Peach Iced Tea (K-Cup), Post Honey Bunches of Oats with Almonds. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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