2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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3106 kcal
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지방: 91.45g | 단백질: 155.86g | 탄수화물: 408.76g.
아침 식사: Caffè Zuccherato. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo, Vellutata di Zucca, Pane Italiano. 저녁 식사: Pizza Capricciosa. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 2%, Magnum Almond, Panini di Grano, Finocchio Crudo. 더보기
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1962 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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