vorhh13님의 저널, 2020년 04월 18일

17 Stunden ohne süsses.... Bis jetzt
Es ist ne Sucht!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
2641 kcal 지방: 96.53g | 단백질: 198.78g | 탄수화물: 163.12g.   아침 식사: Real Gourmet Schinken , Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Gorgonzola, Wiltmann Geflügel-Cabanossi, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. 저녁 식사:  Roter Tafelwein, Aldi Kartoffelpüree, Edeka Kabeljau Filets, Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise. 간식/기타:  Roter Tafelwein, San Miguel Bier. 더보기
2692 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 16 시간. 더보기

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댓글 
👍 Krieg ich nie hin. ☹ 
2020년 04월 18일 작성이: thu-online

     
 

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