2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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1596 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 161.89g | 탄수화물: 154.32g.
아침 식사: Yamamoto Proteine . 점심 식사: Cirio Olio Extra Vergine, Petto di Pollo, Carne, Flora Riso Integrale. 저녁 식사: Cirio Olio Extra Vergine, Orogel Spinaci Cubello Foglia Più, Scotti Riso Basmati Integrale, Mare Fresco Filetti di Merluzzo . 간식/기타: Misura Biscotti Allo Yogurt senza Zucchero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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