en we blijven hangen
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76.2 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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521 kcal
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지방: 15.71g | 단백질: 49.42g | 탄수화물: 43.33g.
아침 식사: Philadelphia Knoflook en Kruiden, Délipain Proteine Brood, Frambozen, Aardbeien. 점심 식사: Paprikasoep. 저녁 식사: Fanta Lemon Zero, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Becel Light Vloeibaar, Delhaize Kippenhaasjes, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. 더보기
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2099 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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