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tiap ke indomaret pst beli ini buat cemilan, ini enak. klo kaliaan ngemil nyaa apa gaiss?
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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1739 kcal
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지방: 77.05g | 단백질: 87.84g | 탄수화물: 175.02g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried) , Richeese Nabati Cheese Wafer, Tea Presweetened with Sugar. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Beef Meatballs, Beef Meatballs, Bimoli Minyak Goreng, Milo Milo Sachet , Whey Protein Isolate 90, Egg White , Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried) . 간식/기타: Grapefruit, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Kapal Api Special Mix, Brown Sugar , Fried Tofu . 더보기
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2156 kcal
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운동:
이소라 - 20 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 18 시간 10 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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