bethanydavies님의 저널, 2020년 04월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
991 kcal 지방: 28.54g | 단백질: 54.87g | 탄수화물: 133.54g.   아침 식사:  Soy Milk, Kellogg's Special K,  Coffee with Soy Milk. 점심 식사:  Hamburger or Hotdog Rolls ,  Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 저녁 식사:  Basmati Rice (Cooked),  Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 간식/기타: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. 더보기
2022 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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