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Day 27
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105.3 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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2090 kcal
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지방: 99.48g | 단백질: 184.50g | 탄수화물: 95.43g.
아침 식사: REWE Feine Welt Krosse Krüstchen, Seitenbacher Carbs 12.0 Cappuccino , Transgourmet Mozzarella Scheiben - Pasta Filata, Ei, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Hohes C Mildes Frühstück, Espresso, Honig, Edeka Eiweißbrot. 저녁 식사: Edeka Eiweißbrot, REWE Putenbrustfilet, Deluxe Südamerikanisches Roastbeef, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Alnatura Chia Samen Bio, Dr. Oetker Brownies Backmischung. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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