2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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1397 kcal
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지방: 20.26g | 단백질: 75.92g | 탄수화물: 238.15g.
아침 식사: Kiwi, Kaiku Yogur Natural Desnatado, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Copos de Avena Finos, Pechuga de Pavo Bienstar, Leche Desnatada Calcio, Café. 점심 식사: Lentejas, Mandarina. 저녁 식사: Pan de Centeno, Ajo, Hacendado Ajos Tiernos, Setas, Cebollas Rojas, Campofrío Vuelta y Vuelta Pavo, Té (Infusión), Naranjas, Aceite de Oliva. 간식/기타: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Mandarina, Panela, Pascual Leche Desnatada Calcio, Café, Pan de Centeno. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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