2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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2638 kcal
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지방: 72.11g | 단백질: 158.94g | 탄수화물: 333.95g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 점심 식사: Scamorza, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Conad Gallette di Mais Biologiche. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Esselunga Pasta per Pizza. 간식/기타: Banana, Latte Intero, Myprotein Impact Diet Whey Cookies And Cream. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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