2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
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1359 kcal
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지방: 43.31g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 153.60g.
아침 식사: Домино Дон Панчо, Макароны с Яйцом. 점심 식사: Куриная Печень, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 저녁 식사: Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Молоко (Цельное Молоко), Тагилхлеб Булочка Сдобная с Курагой, Кировский Булочка с Изюмом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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