2020년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 18일:
|
1788 kcal
|
지방: 87.59g | 단백질: 84.23g | 탄수화물: 166.11g.
아침 식사: Good Food Кедровый Орех, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Американо. 점심 식사: Сметана , Гринагро Творог Отборный 9%, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Винегрет без Масла. 저녁 식사: Сыр Российский, Любятово Галеты с Отрубями, Вареное Яйцо, Греческий Салат. 간식/기타: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|