2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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2430 kcal
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지방: 111.80g | 단백질: 192.11g | 탄수화물: 168.99g.
아침 식사: Miel, Hacendado Leche Desnatada, Café. 점심 식사: Hacendado +Proteínas con Arandanos, Vino Blanco de Mesa, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Boniato, Solomillo de Cerdo, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Canónigos Lavados, Verdifresh Rúcula, Espinacas, Brillante Arroz Integral. 저녁 식사: Almendras, Clara de Huevo, Lubina, Hacendado Pera Conferencia , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brotes Tiernos , Espinacas. 간식/기타: Prozis Protein Muesli Chocolate, Arándanos, Frambuesas, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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