2013년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 23일:
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3387 kcal
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지방: 131.29g | 단백질: 215.05g | 탄수화물: 336.64g.
아침 식사: Paraguaya, Manzana, Loncha Queso, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten. 점심 식사: Pollo Asado, Papa Asada. 저녁 식사: Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Queso Fresco Batido 0%, Chocolate Negro, Pizza Jamón y Queso, Patatas Fritas (Medianas). 간식/기타: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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