Mac 1952님의 저널, 2020년 04월 17일

I've just made this, will photo next time. I need to adjust for my microwave being less powerful. Definitely chocolatey

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
1613 kcal 지방: 37.75g | 단백질: 73.06g | 탄수화물: 238.83g.   아침 식사:  Red Tomatoes (Canned), Tesco Medium Eggs, Mission Deli Wrap, Sainsbury's Blue Stilton. 점심 식사:  Lettuce Salad with Assorted Vegetables,  Cooked Salmon, Tesco Plain Tortilla Wraps. 저녁 식사:  Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tesco Plain Tortilla Wraps, Worldwide Foods Mexican Style Rice. 간식/기타: Cowbelle UHT Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate Powder,  Chocolate Puddings ,  Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Nescafe Alta Rica, Cowbelle UHT Skimmed Milk. 더보기
2608 kcal 운동: 숙면 - 6 시간, 휴식 - 18 시간. 더보기

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