Himbeerfisch님의 저널, 2020년 04월 17일

Eier in Senfsosse für 600 kcal. Ein Lieblingsessen

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
1340 kcal 지방: 51.35g | 단백질: 90.22g | 탄수화물: 128.16g.   아침 식사: Erdbeeren, Feinkäserei Frischkäse Fass Natur, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker. 점심 식사: Milsani Crème À La Cuisine, Johannisbrotkernmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Senf, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Olivenöl, Lätta Halbfettmargarine, Ei, Krabbe, Vollkornbrot. 더보기
1732 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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