2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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643 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 66.02g | 탄수화물: 33.16g.
아침 식사: Чай, Сыр Гауда. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Куриные Грудки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль, Конфета. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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anastasianapreeva13님의 체중기록
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