2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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1714 kcal
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지방: 84.27g | 단백질: 55.71g | 탄수화물: 185.74g.
아침 식사: P'tit Déli Gâteau aux Pépites de Chocolat, Café au Lait. 점심 식사: Mayonnaise, Pommes de Terre Frites, Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes. 저녁 식사: Jambon de Dinde, Camembert, Aldi Pain Burger, Picard Frites de Patate Douce . 간식/기타: P'tit Déli Gâteau aux Pépites de Chocolat, Sucre de Canne, Lait Demi Écrémé, Café. 더보기
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2064 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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