2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
|
1914 kcal
|
지방: 65.03g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 124.91g.
아침 식사: ВкусВилл Льняное Масло, Кофе с Молоком, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Маслины, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Роллтон Горячая Порция с Курицей, Чизбургер с Беконом и Приправами, Tini Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|