2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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1296 kcal
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지방: 28.89g | 단백질: 99.50g | 탄수화물: 158.34g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Würfelschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hartgekochtes Ei, Edeka Wraps, Arla Finello Light, Müller Cappuccino. 간식/기타: Belbake Vanillin-Zucker, Fettarmer Naturjoghurt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Banane. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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