2013년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 22일:
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1976 kcal
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지방: 64.86g | 단백질: 52.36g | 탄수화물: 280.71g.
아침 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Red Delicious Apples, Apricots. 저녁 식사: Cranberry Lambic Beer, Sour Cream, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pork and Beans Maple & Brown Sugar, Russet Potatoes (Flesh and Skin). 간식/기타: Chocolate Chip Cookie, Chocolate Chip Cookie, Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Hummus, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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