2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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1556 kcal
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지방: 77.68g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 135.30g.
아침 식사: Сухое Молоко, Кофе, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Яйцо. 점심 식사: Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Яшкино Ярче, Чай, Семга Отварная, Картофель Отварной, Рыбный Бульон. 저녁 식사: Myprotein Протеин, Чай, Халва, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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