4tonjah님의 저널, 2020년 04월 16일

Just ate a ridiculous amount of nacho chips 😵
76.0 kg 지금까지 감소한: 42.0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
1266 kcal 지방: 73.32g | 단백질: 77.49g | 탄수화물: 67.01g.   아침 식사:  Cos or Romaine Lettuce , Flatout Flatbread,  Tomatoes, Cracker Barrel Jalapeño Cheddar, Maple Leaf Deli Express Turkey Breast , Bacon,  Dijon Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise. 저녁 식사: Old Mill Enriched White Bread,  Keto Cabbage Soup. 간식/기타:  Almond Flour Cookie,  2% Fat Milk, Sealtest Half & Half Cream,  Coffee. 더보기
1722 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


4tonjah님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유