2020년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 17일:
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2611 kcal
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지방: 77.48g | 단백질: 220.45g | 탄수화물: 245.93g.
아침 식사: Protein Patties Sirnichki, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Protein Cookies. 저녁 식사: Edam Cheese, Budget , Lean Chicken Pilaf. 간식/기타: Whittaker's Creamy Milk Chocolate, Cadbury Picnic Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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