2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1315 kcal
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지방: 50.31g | 단백질: 112.15g | 탄수화물: 99.13g.
아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Банан, Пятерочка Манго, Первым Делом Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком, Романов Луг Творог 5%. 점심 식사: Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: ВкусВилл Смесь для Салатов, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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