2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1244 kcal
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지방: 39.31g | 단백질: 80.33g | 탄수화물: 154.31g.
아침 식사: Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. 점심 식사: Помидоры, Barilla Вермишель Filini , Томатная Паста, Лук, Капуста, Куриная Грудка. 저녁 식사: Помидоры, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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