2013년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 06월 22일:
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2094 kcal
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지방: 83.41g | 단백질: 154.56g | 탄수화물: 187.51g.
아침 식사: Paraguaya, Manzana, Loncha Queso, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. 점심 식사: Pechuga Fileteada de Pollo, Patatas Fritas Congeladas Corte Fino. 저녁 식사: Tomates, Espinacas, Pechuga Fileteada de Pollo. 간식/기타: Platano, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Nuez Mondada, Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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