Avec un peu de grignotage hier soir .... dans la limite du raisonnable 😅
|
87.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
|
1167 kcal
|
지방: 42.08g | 단백질: 35.12g | 탄수화물: 162.78g.
아침 식사: Beurre (Salé), Biscotte, Milbona Yaourt Cerises, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jus d'Orange, Tisane. 점심 식사: Haricots Verts, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Carrefour Pâtes Complètes. 저녁 식사: Tomates Rouges, Omelette, Courgette. 간식/기타: Nutella Biscuits. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|