2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1168 kcal
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지방: 44.70g | 단백질: 29.45g | 탄수화물: 164.29g.
아침 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Vitalin Quinoa em Flocos, Morangos. 점심 식사: Antepasto de Berinjela, Ovo Mexido, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Panco Bolo Choco Boy, Polenghi Cream Cheese, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Pão Doce, Café com Leite e Açúcar, Vitamina de Mamão, Maçã. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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