2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1377 kcal
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지방: 65.42g | 단백질: 68.64g | 탄수화물: 139.22g.
아침 식사: Roma Biskuit Kelapa, Nestle Susu Bear Brand. 점심 식사: Tempe Orek, Kangkung, Tahu Kukus. 저녁 식사: Tempe Goreng, Bakwan, Tahu Isi, Donat Dilapisi Gula. 간식/기타: Apel, Kacang Hijau. 더보기
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1584 kcal
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운동:
필라테스 - 35 분, HIIT - 30 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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