2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1147 kcal
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지방: 35.95g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 132.72g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Царь Хлопья 3 Злака. 점심 식사: Фасоль Стручковая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры, Курица Вареная. 저녁 식사: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб, Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Курица Вареная. 간식/기타: Баян Сулу Печенье Юбилейное, Родина Кефир 2,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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