2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
|
1090 kcal
|
지방: 48.63g | 단백질: 85.68g | 탄수화물: 71.47g.
아침 식사: Твикс, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Икра Минтая Соленая, Сыр Голландский, Останкинский Пикантная Сырокопченая Колбаса, Батон Нарезной. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|