2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
|
1068 kcal
|
지방: 33.73g | 단백질: 44.64g | 탄수화물: 150.30g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. 저녁 식사: Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. 간식/기타: Магнит Морковь Свежая, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Голден Яблоко , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Яблоко Красное , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
안정된 체중
|