2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1533 kcal
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지방: 74.18g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 144.22g.
아침 식사: J.D. Gross Ecuador Edelcacao 70%, Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt, Banana, Psyllium Seed Husks. 점심 식사: Dulano Italienischer Landschinken. 저녁 식사: Knorr Saft Zum Schweinsbraten, Olive Oil, Ja Natürlich Edelkarree Vom Schwein, Iglo Spinat-Feta-Knödel, Tomatoes, SPAR Vogerlsalat, Garten Krone Mais. 간식/기타: Clever Mini Knuspix, Leibniz Pick Up. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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