Katrin1481님의 저널, 2020년 04월 15일

301 ккал

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 15일:
649 kcal 지방: 31.10g | 단백질: 41.31g | 탄수화물: 51.70g.   아침 식사: Пятерочка Яблоко Красное, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный,  Сладкий Красный Перец,  Огурец (с Кожурой),  Омлет или Яичница,  Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Лента Свинина Котлета,  Сладкий Красный Перец,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Кальмары Фаршированные. 간식/기타:  Огурец (с Кожурой), Дикси Груша Конференц, Русское Море Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기

94명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
котлетки куриные? 
2020년 04월 16일 작성이: мадам суркова
знатно по тарелке разложилось, кажется что много 👏 
2020년 04월 16일 작성이: Людмила7887
мадам суркова котлетки из постной свинины) 
2020년 04월 16일 작성이: Katrin1481
А у меня одна котлетка тоже свиная, забиваю как домашняя, выходит на 230 кал  
2020년 04월 16일 작성이: мадам суркова
Я стараюсь забивать по граммам, т.к. у меня котлетки маленькие)) 
2020년 04월 16일 작성이: Katrin1481

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Katrin1481님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유